PARK QIGONG
Ervaar de kracht van de natuur
Qigong is een vorm van Chinese bewegingsleer die jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid verbetert. In Qigong wordt gestreefd naar het versterken en balanceren Qi. Door middel van meditatie, ademhalingsoefeningen, eenvoudige bewegingen en visualisatie wordt Qi in het lichaam versterkt.
De oefeningen zorgen voor meer stabiliteit en ontspanning, betere coördinatie en mobiliteit, sterke en flexibele spieren en pezen en een betere gezondheid!
Buiten oefenen met frisse lucht geeft je de mogelijkheid om in contact te komen met de natuur en je verbonden te voelen met de wereld om je heen. We oefenen op de mooiste plekjes van Den Haag. Geregeld ontmoeten we eetbare en geneeskrachtige planten.
De lessen zijn voor alle niveaus en leeftijden geschikt. Via onderstaande contactformulier kan je worden toegevoegd aan de WhatsApp groep voor laatste updates en andere leuke activiteiten.
Ontdek de voordelen:
____
Ontspant lichaam en geest – verbonden met de natuur!
____
Verbetert jouw fysieke gezondheid - meer flexibiliteit, stabiliteit en kracht
____
Versterkt het immuunsysteem
____
Aanmelden/ contact
Meer informatie/ aanmelden:
QIGONNO
06 - 18 57 60 77
Lestijden:
woensdag 10:30 - 11:30
3, 10, 17, 24 april
1, 29 mei
5, 12, 19, 26 juni
3, 10 juli
Locaties:
Westduinpark/
Westbroekpark
6 lessen - 60 euro
losse les - 12,50 euro